マッサージやアロマの効果

【マッサージの効果について】

近年、マッサージは心身を癒すものとして、

その効果が科学的に実証されており、

生活の一部に取り入れる方が増えています。 

実際の効果↓↓↓

●自律神経が整う

施術を受けると、副交感神経が優位となるため、

体の緊張がほぐれリラックスした状態になり、

自律神経のバランスが良くなります。

ストレスがかかり疲れている状態は、交感神経が優位なため、

体が緊張状態になっています。

●ストレスの緩和

ストレスがあると増加するコルチゾールという

副腎皮質ホルモンが、マッサージにより

減少することが、科学的に証明されており、

体のホルモンバランスに良い影響をあたえます。

●リンパの流れが良くなる

リンパの中には細胞からの老廃物が含まれており、

リンパの流れが悪いと、肝臓や腎臓で老廃物を排泄できません。

マッサージで筋肉を動かすことで、

リンパの流れが良くなり、老廃物も排泄されます。

●血行が良くなる

リンパが流れると血行が良くなり、冷え性の改善、

肩や首こりの改善、緊張型頭痛の改善、

月経前症候群(PMS)の痛みやむくみの改善、

高血圧の改善などに良い影響があると言われています。

●免疫力アップ

免疫力(体を細菌やウィルスから守り病気にならないように

保護してくれる力)が低下していると病気になりやすいですが、

施術を受けることで、免疫力の元である白血球の数が

増えることが実証されおり、定期的に施術を受けることは、

ウィルス性の病気や風邪などにかかりにくい身体を作るうえで

効果的です。

 

【アロマの効果について】

 体に浸透させるアロマオイルは特に天然成分100%の

エッセンシャルオイル(精油)のことですが、その経路は、

皮膚から血管へ、呼吸から肺血管へ、臭覚から脳へと

浸透していきます。

エッセンシャルオイル(精油)の香りとマッサージの相乗効果で、

リラックス効果だけでなく、血行促進、美肌効果、

老廃物の排出、筋肉のコリを和らげるなど、

心と体の疲れを取り回復させることが出来ると言われています。

 

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以上、簡単に効果を上げてみましたが、

心や体のお疲れがお一人お一人違うように、

セラピスト一人一人の施術や接客も異なります。

また、整体やリラクゼーションなどほぐし方も様々ですが、

ご自分が一番楽になる場所を見つけていただくのが

良いと思います。

シエスタでは、お客様が安心してご来店いただけるように、

施術や接客の向上に努めています。

健康で毎日を笑顔でイキイキと過ごして頂きたい!!!

というのがシエスタの一番の願いです(#^^#)/☆