マッサージやアロマの効果
【マッサージの効果について】
近年、マッサージは心身を癒すものとして、
その効果が科学的に実証されており、
生活の一部に取り入れる方が増えています。
実際の効果↓↓↓
●自律神経が整う
施術を受けると、副交感神経が優位となるため、
体の緊張がほぐれリラックスした状態になり、
自律神経のバランスが良くなります。
ストレスがかかり疲れている状態は、交感神経が優位なため、
体が緊張状態になっています。
●ストレスの緩和
ストレスがあると増加するコルチゾールという
副腎皮質ホルモンが、マッサージにより
減少することが、科学的に証明されており、
体のホルモンバランスに良い影響をあたえます。
●リンパの流れが良くなる
リンパの中には細胞からの老廃物が含まれており、
リンパの流れが悪いと、肝臓や腎臓で老廃物を排泄できません。
マッサージで筋肉を動かすことで、
リンパの流れが良くなり、老廃物も排泄されます。
●血行が良くなる
リンパが流れると血行が良くなり、冷え性の改善、
肩や首こりの改善、緊張型頭痛の改善、
月経前症候群(PMS)の痛みやむくみの改善、
高血圧の改善などに良い影響があると言われています。
●免疫力アップ
免疫力(体を細菌やウィルスから守り病気にならないように
保護してくれる力)が低下していると病気になりやすいですが、
施術を受けることで、免疫力の元である白血球の数が
増えることが実証されおり、定期的に施術を受けることは、
ウィルス性の病気や風邪などにかかりにくい身体を作るうえで
効果的です。
【アロマの効果について】
体に浸透させるアロマオイルは特に天然成分１００％の
エッセンシャルオイル(精油)のことですが、その経路は、
皮膚から血管へ、呼吸から肺血管へ、臭覚から脳へと
浸透していきます。
エッセンシャルオイル(精油)の香りとマッサージの相乗効果で、
リラックス効果だけでなく、血行促進、美肌効果、
老廃物の排出、筋肉のコリを和らげるなど、
心と体の疲れを取り回復させることが出来ると言われています。
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以上、簡単に効果を上げてみましたが、
心や体のお疲れがお一人お一人違うように、
セラピスト一人一人の施術や接客も異なります。
また、整体やリラクゼーションなどほぐし方も様々ですが、
ご自分が一番楽になる場所を見つけていただくのが
良いと思います。☺️
シエスタでは、お客様が安心してご来店いただけるように、
常に施術や接客の向上に努めています。
健康で毎日を笑顔でイキイキと過ごして頂きたい！！！✨
というのがシエスタの一番の願いです(#^^#)/☆